Reforma oświaty
Turnieje tańca
Kalendarz

Dzisiaj jest: Niedziela
19 Listopada 2017
Imieniny obchodzą
Elżbieta, Mironiega, Paweł, Seweryn,
Seweryna

Do końca roku zostało 43 dni.
Zodiak: Skorpion
Translate WWW
Home Aktualności

 

Alternatywa dla dopalaczy

Wojewódzka Stacja Sanitarno - Epidemiologiczna w Katowicach

ul. Raciborska 39, Katowice, www.wsse.katowice.pl

Sposoby na zapewnienie sobie jasności umysłu i koncentracji przez cały dzień:

- zdrowo się odżywiaj - świeża nieprzetworzona żywność est niezbędna dla dobrej pracy mózgu,

- pamiętaj o zjedzeniu rano najważniejszegoposiłku dnia - śniadania,

- pij wodę regularnie przez cały dzień - pamiętaj, że odwodnienie jest także przyczyną słabej koncentracji,

- w zdrowym ciiele zdrowy duch - aktywnośc fizyczna poprawia funkcjonowanie pracy mózgu - poprzez wysiłek fizyczny wydziela się hormon szczęścia - endorfina.

 

O nas w mediach
Archiwum
Nasi Partnerzy
nasi partnerzy